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2026.03

星·期·二

廿九

今日限行：Q 和 Q

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3262 、情绪升起的一瞬间，能不能立即去内观，而不是顺着冲动的情绪没有觉知地行动，是需要功夫的。被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，马上觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼那就是纠缠造业，如果带着觉知怼就会有智慧处理还心不受力。这个要求我们需要有“能及时地将自己的注意力从外面收回并转到自身”的能力。

121 、无论你活成什么样子，都会有人对你说三道四，让自己不断变强，就是最好的蔑视。

339 、有人常常羡慕别人的生活多姿多彩，感叹自己的生活平淡无奇。与其羡慕别人，不如努力成为有趣的自己。有趣的生活，不需要用诗和远方堆砌，即使平凡，也能寻觅到其中的乐趣。保持好奇、善于发现、勇于尝试……你的日子也能闪闪发光。

28 、迎着初升的太阳，踏着轻盈的脚步，开口微笑，笑对人生！天天有个好心情！

737 、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了提升自己，照亮自己的心。无论生活有多辛苦，记得告诉自己：我是一股独立向上的力量。

199 、也许我们错过了上一站的美好，才遇见了下一站的惊喜。面对复杂，保持欢喜。努力向上，别让人生输给心情!

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