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2026.10

星·期·五

廿九

今日限行：Q 和 Q

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2576 、欣赏别人，是一种境界；善待别人，是一种胸怀；理解别人，是一种涵养；帮助别人，是一种快乐；人生很短，余生很贵，愿我们都能向阳而生，用力向上，不卑不亢，清澈善良，幸福安康，快乐无恙。

1144 、心在路上，路在心上，为愿：伴您日升与日落，陪你走过万水千山，边走边悟，且行且惜。踏浪与岁月之海洋，云帆尽头，轻轻回眸，处处别有洞天，风光旖旎。

1224 、成功者的两会：开会、培训会。普通人的两会：约会、聚会。穷人的两会：这也不会，那也不会。奋斗者的两会：必须会，一定得会！

3262 、情绪升起的一瞬间，能不能立即去内观，而不是顺着冲动的情绪没有觉知地行动，是需要功夫的。被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，马上觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼那就是纠缠造业，如果带着觉知怼就会有智慧处理还心不受力。这个要求我们需要有“能及时地将自己的注意力从外面收回并转到自身”的能力。

3345 、生活，要的是质量，日子，过的是心情。接受岁月的伤，仰望生活的光，要开心，要健康，其次，都是其次。

25 、清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情!

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