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2025.06

星·期·六

廿六

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3197 、没有你相信和认同提供的能量，你的烦恼无从生起。就算生起了，在你觉察到那一刻，烦恼也会瞬间熄灭和消失。因为你不再继续给它供电了，你切断了和它的联系，你成为了自己的观察者和那个控制开关的人，而不是念头和烦恼本身。学会转念，转烦恼为菩提，带着觉知生活，一切都是影像，都是体验，烦恼即是菩提。

1378 、人老了的两个标志：抱怨和后悔越来越多和只把希望寄托在下一代。

3260 、对于情绪而言，不善于觉察的人，情绪来了，就比较容易被情绪卷入，迷失自我，为情绪所困扰。而善于觉察的人，情绪依然会来，但是会及时地觉知那是情绪。当你能觉知到那是情绪时，就能从情绪中抽离出来。

1336 、我们可能永远不会知道，一个不经意的赞美和欣赏，会带给别人多么正向的影响。欣赏，是我们生命里的一道光。它带给我们爱意和温暖，让我们的人生充满无限可能和期待。懂得欣赏他人，是一种度量；懂得欣赏自己，则是一种智慧。

3184 、我们要明白一个真相，换运不是单纯的等待，而是要配合心智提升和心力底蕴储备过程。如果没有内在认知结构的自我颠覆，那个等待，就是纯粹的外在依赖。你没看懂能量交换规律，只能够依托趋甜避苦的单一认知视角去处世，等来的往往是事与愿违。

3000 、将意念聚集，你就能心想事成！你有什么样的意念，你就会吸引什么样的事情，你就会有什么样的命运。所以，一个真正的高手，他会时刻让自己保持敏锐的觉知，每当产生一个念头，他都会立刻发觉。

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