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2026.10

星·期·五

廿九

今日限行：Q 和 Q

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1836 、人生不比高低，健康才是第一；感情不在距离，牵挂才是心意；照顾好独一无二的自己，快乐永远属于您！

2462 、如果你觉得一件事情很难，也许是你把目标定得太高。跑一个10圈不容易，跑10个一圈却没想象的那么难。你要学会拆解任务，将大目标化为小目标，一步一步稳稳向前，这样你就能离你的梦想越来越近。

3570 、永远不要让别人免费帮你，人与人的关系就像是一个银行，你取出来一点，要存进去一点。

3622 、高级的自律，不是痛苦地坚持，而是找到了热爱，让行为自然发生，是带着享受的心态，去做那些让你变好的事。

2789 、重新调整你的生活环境并不能帮你找到内心的宁静，对自己最深的觉知才是最好的出路。

2751 、正是由于各种各样的人和各种困难的存在，让我们经历之后，才会知道，这个世界依旧是美好的，值得我们用心感悟，用力追求，用一颗慈悲心和平常心，在感受中，懂得珍惜和感恩。

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