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2026.08

星·期·一

十二

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3736 、在自己的节奏里，安静和热闹都喜欢；在自己的轨道上，疾驰和缓行都随心。不多不少的拥有，不慌不忙的生活，生而悦己，而非困于他人。

176 、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏了。努力过后，就会知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

3197 、没有你相信和认同提供的能量，你的烦恼无从生起。就算生起了，在你觉察到那一刻，烦恼也会瞬间熄灭和消失。因为你不再继续给它供电了，你切断了和它的联系，你成为了自己的观察者和那个控制开关的人，而不是念头和烦恼本身。学会转念，转烦恼为菩提，带着觉知生活，一切都是影像，都是体验，烦恼即是菩提。

2177 、面对困惑，要有宁静之心，心不乱，则外事难扰；纠于险境，要有泰若之心，心不沉，则百惧皆生；遭遇非议，要有坦然之心，心不斜，则流言自破；缠身僵局，要有恒稳之心，心不持，则百毒可侵。

3029 、愿你阅尽世事变迁，内心仍能安然，继续挽住岁月的手，不辜负自己的路。好好生活，慢慢相遇，在日常里过得有趣，在平凡里活出自己。

631 、做人要有风度，说话要有尺度，学习要有深度，工作要有强度，办事要有力度，处理问题要有宽度。恋人要有粘度，家庭要有温度。朋友要有广度，友情要适度，人与人不要嫉妒，健康是生命长度。

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