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2026.06

星·期·五

初五

今日限行：Q 和 Q

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508 、很多人暗地里都对我有非议，说我圆滑，说我世故，可是我只知道一件事，如果我自己不保护自己，这个世界上就没有人会保护我。

3189 、通过觉知看到我们内心在外界的投射，也增强我们对他人的理解和共情，帮助我们建立起深层次的连接。让自己时刻处于真正的观察者视角，觉察念头的起落，觉察情绪的来去，觉察身体、心理的一切感受，这些感受都不是你，就像看着一片云一样产生又消失，而你是恒常不变的那个天空。

2756 、我今天可能是太累了。左手也拿不起，右手也放不下。于是我推开窗户，点了一根烟。一半是我抽的，一半是风抽的。想想…风也会累吧。不由的悲伤起来，越想越气…风凭什么抽我的烟。于是，我开始抽风！

142 、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜

3779 、偷得浮生半日，把松弛还给自己。春天不止有姹紫嫣红，更有烟火中的轻奢温柔。乐趣，从来都藏在主动寻找的缝隙里。

3317 、家家有本难念的经，人人都有难迈的坎。工作难、婚姻难、养娃难，甚至连吃口安稳饭都可能难。但难怕啥？你难别人也难，挺一挺就过去了。记住：熬得住难，才能等来甜，躲得过一时，躲不过一世。

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