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2026.06

星·期·五

初五

今日限行：Q 和 Q

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2853 、任何时候都可以开始做自己想做的事，不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。

3005 、你越是“我执”，不接受，与之对抗，越会增加你体验的时间，或许，终其一生，都不曾挣脱。当你接纳了这一切，选择放下，改变了自己的念头，内心一直折磨你、带给你痛苦和烦恼的这些“相”也将会瞬间消失。

194 、只要你心存不甘，就还不到放弃的时候，所以请继续努力，不然永远都不知道结果，

1249 、以美好的心，欣赏周遭的事物；以真诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事。

2367 、小心你的思想，它会变成你的语言；小心你的语言，它会变成你的行动；小心你的行动，它会变成你的习惯；小心你的习惯，它会变成你的性格；小心你的性格，它会变成你的命运。

3262 、情绪升起的一瞬间，能不能立即去内观，而不是顺着冲动的情绪没有觉知地行动，是需要功夫的。被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，马上觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼那就是纠缠造业，如果带着觉知怼就会有智慧处理还心不受力。这个要求我们需要有“能及时地将自己的注意力从外面收回并转到自身”的能力。

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