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2026.03

星·期·二

廿九

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3602 、老天让你生病，本是在给你敲警钟！人不会平白无故生病，莫非是德行有亏？其实压根不是——生病从不是你做了亏心事、亏欠了谁，老天才责罚你。而是你总委屈自己：把弦绷太紧、累到极限、愁绪积满心、抑郁绕心头，久了自然积劳成疾。人吃五谷，生病本是常事，这不是惩罚，是老天在提醒“该歇了”：别硬撑，多为自己活，心顺气畅才是平衡的道。健康才是根本，好好疼自己，才是正经事。往后呐，心安气畅，别再委屈自己。

1252 、一个天天喝牛奶的人，喝的牛奶再多，他的力气也跑不过天天给他送牛奶的人；一个天天送牛奶的人，送得再卖力，他的收入也比不过天天喝牛奶的人。这就是命运平衡法则。

1414 、极简生活：别人可以自嘲，你千万别跟着附和。懂得自嘲的人，其实都是聪明人，他们了解自身的能力与缺陷，然后用贬低自己的形式，来保护自己。但你要是跟着附和，那是真的情商低了。

1504 、想，都是问题；做，才有答案。

3328 、不要去谈论别人的短处，因为这样会增长你的自我。应该经常去发现别人的长处，以便减少你的自我。我们常常会不自觉地去评判别人。看到别人犯错，就忍不住指指点点；看到别人不如自己，就忍不住说三道四。然而，这种行为不仅伤害了别人，也让我们自己的内心变得狭隘。

3295 、实修，并非逃避现实或追求某种超脱的状态，而是在现实生活中，面对复杂的人际关系和纷繁的情绪，学会时刻保持觉察。这种觉察，不仅是对外在环境的感知，更是对内心世界的深入探索。

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