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2025.10

星·期·三

初十

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3189 、通过觉知看到我们内心在外界的投射，也增强我们对他人的理解和共情，帮助我们建立起深层次的连接。让自己时刻处于真正的观察者视角，觉察念头的起落，觉察情绪的来去，觉察身体、心理的一切感受，这些感受都不是你，就像看着一片云一样产生又消失，而你是恒常不变的那个天空。

415 、一个能把每一个今天过好的人，明天也坏不到哪里去。因为对未来的真正慷慨，就是把最卓越的努力献给现在，珍惜当下的一切。未来才会无限可能！

1646 、不要轻易去评价别人，因为她的人生你没有经历过，所以你没资格。

2928 、凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。只要内心不回应，所有的恶念恶语恶行，都将原路返回。

2512 、不是生活不美，而是我们走的太过匆忙。倘若走的慢一点，你会发现，生活处处多姿多彩，哪怕是一颗不起眼的韭菜花，也能惊艳你的时光。

595 、喜欢的就争取，得到的就珍惜，错过的就忘记。只要问心无愧，自有心安理得。对自己说：“随它去，要为自己而活。活得光明磊落！

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