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2026.03
星·期·二
廿九
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1275 、快乐分享错了人，就成了显摆；难过分享错了人，就成了矫情。
3293 、一切烦恼和痛苦仅仅是没有被觉察的念头和情绪，在你迷失的那一刻发生，在你觉察到那一刻雨过天晴。所以你需要的不是去改变外在的人事物来适应你的心情，而是不断提高自己看见和发现自心的能力。看见就会消失，看不见才会找上你。
2282 、也许过劳工作不是生病的直接原因，但也是一个诱发疾病的重要因素。
2268 、每个人都需要批评和反馈来指出不足，这是进步最快的方式之一。所谓闻过则喜。当你把外界的批评、反馈都当作自己成长的养料时，便能不断精进。
200 、人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。
3055 、观心最重的就是，集中精力，时时看着念头的起处，看着一念未生时的光景。念头纷飞的是你，观察念头的也是你。当你只是看着念头而不回应它的时候，它就失去活力，因为你断了它的营养，你所有的回应都是它的营养。
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