身体健康

烦恼就像掌心的纹路，越想抹平，反而越清晰。我们总在和自己较劲，想把每件事都做到极致，却忘了生活本就不需要那么多刻意的雕琢。真正的自在，是允许一切如其所是。就像天空不会拒绝任何一片云彩，大地不会挑剔任何一粒种子。当我们停止与情绪对抗，焦虑反而失去了纠缠的力量；当我们不再苛求每个决定都绝对正确，选择就变得轻松自然。