身体健康

觉知是一种很奇妙的状态。就像有时候我们会冲动消费，看到一个东西不管需不需要就想买，这就是缺乏觉知。如果有觉知，在看到商品的瞬间，会察觉自己的购买欲，知道是真的需要还是被营销手段影响。