春风得意

当某种念头、情绪或欲望在心中升起时能够意识到它的存在，但不被它带走或支配，正所谓“念起而不随”。你可以清楚地看到这些念头的出现和消失，但不被它们带入情绪的漩涡中，也不让它们影响自己的行动或决策，理解生命的一切，都只是“游戏体验”而已。学会和一切外镜的人事物玩耍，以玩家心态游戏人生，游戏而已，而不被这种状态束缚，你就找到了真正的自己。