身体健康

真正的修行从来不是用外在的行为来衡量。当你能够坦然面对自己的内心，能够面对自己所有的情绪，时时刻刻看着自己内在的一切发生，不迎不拒，不偏不颇，不分别、不评判，日复一日地坚持下去。这就是真正的修行。