身体健康

修行不是改变外面，屋里没灯在外面找灯源是照不亮屋里的角角落落的。修行是向内求点亮心灯，化解自心的障碍，安住在本心。内在恐惧，外面就有危险；内在嗔恨，外面就会遇到恶人；内在清净，外面就无拘无束，内在慈悲，外面爱心满满。